#Spavanje

VEĆ MJESECIMA LOŠE SPAVATE? /

Evo kako nesanica utječe na vaše tijelo i što vam se može dogoditi ako potraje

VEĆ MJESECIMA LOŠE SPAVATE? /

Evo kako nesanica utječe na vaše tijelo i što vam se može dogoditi ako potraje

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

moć spavanja /

Premalo spavate? To nije nimalo bezopasno za vaš mozak

moć spavanja /

Premalo spavate? To nije nimalo bezopasno za vaš mozak

Večeras se naspavajte /

Trikovi uz pomoć kojih se možete naspavati - bez obzira na to koliko ste pod stresom

Večeras se naspavajte /

Trikovi uz pomoć kojih se možete naspavati - bez obzira na to koliko ste pod stresom

studija pokazala /

Samo četiri noći lošeg sna dovoljne su da se - udebljamo!

studija pokazala /

Samo četiri noći lošeg sna dovoljne su da se - udebljamo!

Tuširate se navečer kako biste bolje spavali? Važno je znati nekoliko trikova za bolji san

Tuširate se navečer kako biste bolje spavali? Važno je znati nekoliko trikova za bolji san

ONI MOGU SPAVATI BILO GDJE I BILO KADA: Kolege zato nisu imale milosti pa su se brutalno našalili s njima

ONI MOGU SPAVATI BILO GDJE I BILO KADA: Kolege zato nisu imale milosti pa su se brutalno našalili s njima

protok energije /

Svaku noć se budite u isto vrijeme? Kineska medicina zna koji organ vam ne radi dobro

protok energije /

Svaku noć se budite u isto vrijeme? Kineska medicina zna koji organ vam ne radi dobro

Umor ne pita: Oni su zaspali na najgorim mjestima i u još čudnijim pozicijama

Umor ne pita: Oni su zaspali na najgorim mjestima i u još čudnijim pozicijama

DOŠLI STE S POSLA? PRAVAC U KRPE! /

Evo zašto je to najpametnije što možete učiniti za svoje zdravlje

DOŠLI STE S POSLA? PRAVAC U KRPE! /

Evo zašto je to najpametnije što možete učiniti za svoje zdravlje

STUDIJA DOKAZALA /

Drijemanje tijekom dana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

STUDIJA DOKAZALA /

Drijemanje tijekom dana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

Razveselit ćete se kad otkrijete koja navika snižava rizik od srčanog udara

Razveselit ćete se kad otkrijete koja navika snižava rizik od srčanog udara

Prepun prljavštine /

Znate li na čemu spavate? Evo koliko i kako biste trebali prati madrac

Prepun prljavštine /

Znate li na čemu spavate? Evo koliko i kako biste trebali prati madrac

MUŠKARCIMA UNIŠTAVA EREKCIJU, ŽENAMA ORGAZAM: /

Patite li od poremećaja koji pogađa sve više ljudi?

MUŠKARCIMA UNIŠTAVA EREKCIJU, ŽENAMA ORGAZAM: /

Patite li od poremećaja koji pogađa sve više ljudi?

savjeti stručnjaka /

Problemi sa spavanjem: Dvanaest savjeta za zdrav i dobar san

savjeti stručnjaka /

Problemi sa spavanjem: Dvanaest savjeta za zdrav i dobar san

popodnevno spavanje /

Kratko drijemanje je važno za sreću, ali pazite da ne pretjerate

popodnevno spavanje /

Kratko drijemanje je važno za sreću, ali pazite da ne pretjerate

kažu znanstvenici /

Sasvim normalno funkcionirate i s minimalno sati sna? Čini se da posjedujete poseban gen

kažu znanstvenici /

Sasvim normalno funkcionirate i s minimalno sati sna? Čini se da posjedujete poseban gen

Navikama do uspjeha /

Istraživanje tvrdi da su ljudi koji razviju ovu karakteristiku produktivniji i imaju kvalitetniji san

Navikama do uspjeha /

Istraživanje tvrdi da su ljudi koji razviju ovu karakteristiku produktivniji i imaju kvalitetniji san

Zašto muškarci odmah zaspu nakon seksa i kako to spriječiti?

Zašto muškarci odmah zaspu nakon seksa i kako to spriječiti?

15 SAVJETA KAKO SE NASPAVATI NA PAKLENIM VRUĆINAMA: /

A ni jedan nije klima ili selidba na Antarktiku

15 SAVJETA KAKO SE NASPAVATI NA PAKLENIM VRUĆINAMA: /

A ni jedan nije klima ili selidba na Antarktiku

utječe na puno toga /

Ipak je važno spavati osam sati - otkrijte kako to utječe na vaš organizam

utječe na puno toga /

Ipak je važno spavati osam sati - otkrijte kako to utječe na vaš organizam

ružičaste misli /

Čaša uvijek napola puna: Optimisti spavaju dulje i kvalitetnije od pesimista

ružičaste misli /

Čaša uvijek napola puna: Optimisti spavaju dulje i kvalitetnije od pesimista

8 neočekivanih razloga zbog kojih biste mogli hrkati

8 neočekivanih razloga zbog kojih biste mogli hrkati

zelena pomoć /

Za spavaću sobu: 6 biljaka koje noću čiste zrak

zelena pomoć /

Za spavaću sobu: 6 biljaka koje noću čiste zrak

neprospavane noći /

Muči vas nesanica? Možda je vrijeme za 'ružičastu buku' u vašem životu

neprospavane noći /

Muči vas nesanica? Možda je vrijeme za 'ružičastu buku' u vašem životu

TRIK STRUČNJAKA ZA BOLJE SPAVANJE PO VRUĆINI: /

Moguće je zavarati tijelo da si spontano spušta temperaturu

TRIK STRUČNJAKA ZA BOLJE SPAVANJE PO VRUĆINI: /

Moguće je zavarati tijelo da si spontano spušta temperaturu

prvi bebini mjeseci /

Iva Brčić: Najsigurniji položaj za spavanje kod bebe i zajedničko spavanje

prvi bebini mjeseci /

Iva Brčić: Najsigurniji položaj za spavanje kod bebe i zajedničko spavanje

Iva Brčić: Najsigurniji položaj za spavanje kod bebe i zajedničko spavanje

Iva Brčić: Najsigurniji položaj za spavanje kod bebe i zajedničko spavanje

jednostavno i učinkovito /

5 savjeta neurokirurga kako prevladati nesanicu

jednostavno i učinkovito /

5 savjeta neurokirurga kako prevladati nesanicu

Iva Brčić: Kako naučiti bebu da se sama uspava?

Iva Brčić: Kako naučiti bebu da se sama uspava?

Prirodne metode /

Olakšajte si svakodnevicu: Evo što osobe koje imaju problema sa štitnjačom moraju znati

Prirodne metode /

Olakšajte si svakodnevicu: Evo što osobe koje imaju problema sa štitnjačom moraju znati

prvi bebini mjeseci /

Iva Brčić objašnjava koliko je potrebno da beba uspostavi ritam spavanja

prvi bebini mjeseci /

Iva Brčić objašnjava koliko je potrebno da beba uspostavi ritam spavanja

Iva Brčić objašnjava koliko je potrebno da beba uspostavi ritam spavanja

Iva Brčić objašnjava koliko je potrebno da beba uspostavi ritam spavanja

Mogu li vam ugljikohidrati prije spavanja pomoći da lakše zaspite?

Mogu li vam ugljikohidrati prije spavanja pomoći da lakše zaspite?

15 duhovitih, a realnih mema za sve nas koji volimo dugo spavati

15 duhovitih, a realnih mema za sve nas koji volimo dugo spavati

Ujutro ste lijeni kada se treba ustati iz kreveta? To može biti znak inteligencije

Ujutro ste lijeni kada se treba ustati iz kreveta? To može biti znak inteligencije

6 znakova da vaša beba ima problema sa spavanjem i zašto se to događa

6 znakova da vaša beba ima problema sa spavanjem i zašto se to događa

DNEVNIK KAO SCENARIJ ZA HOROR: /

Muškarac tjedan dana spavao samo dva sata dnevno i bilježio sve što mu se događa

DNEVNIK KAO SCENARIJ ZA HOROR: /

Muškarac tjedan dana spavao samo dva sata dnevno i bilježio sve što mu se događa

zdravo spavanje /

Kada dijete treba početi spavati na jastuku?

zdravo spavanje /

Kada dijete treba početi spavati na jastuku?

Lijepi snovi: Kako pomoći djeci da se nose s noćnim strahovima i samostalnim spavanjem?

Lijepi snovi: Kako pomoći djeci da se nose s noćnim strahovima i samostalnim spavanjem?

Vrijedi pokušati /

Trebamo li se 'razgolititi'? Ovo su velike zdravstvene prednosti spavanja bez odjeće

Vrijedi pokušati /

Trebamo li se 'razgolititi'? Ovo su velike zdravstvene prednosti spavanja bez odjeće

Pokazale analize /

Novo istraživanje otkrilo: Premalo sna povezano s većim rizikom od lošeg mentalnog zdravlja!?

Pokazale analize /

Novo istraživanje otkrilo: Premalo sna povezano s većim rizikom od lošeg mentalnog zdravlja!?

Budite strpljivi /

Pripremite se: Roditelji, najmanje ćete spavati kad djeca budu u ovim godinama

Budite strpljivi /

Pripremite se: Roditelji, najmanje ćete spavati kad djeca budu u ovim godinama

Vrijedi probati /

Povratak staromodnim budilicama: Ova promjena može drastično poboljšati kvalitetnu sna i raspoloženje

Vrijedi probati /

Povratak staromodnim budilicama: Ova promjena može drastično poboljšati kvalitetnu sna i raspoloženje

'Noćne ptice' mogu napraviti ove četiri male promjene za bolje zdravlje

'Noćne ptice' mogu napraviti ove četiri male promjene za bolje zdravlje

Jeste li sova ili ševa? /

Ako imate problem sa ranijim ustajanjem, lijeka ima i za vas! Evo što vam može pomoći

Jeste li sova ili ševa? /

Ako imate problem sa ranijim ustajanjem, lijeka ima i za vas! Evo što vam može pomoći

TKO JE ŠEVA, A TKO SOVA? /

Bez obzira na to kakav ste spavač, možete ugoditi svoj unutarnji sat

TKO JE ŠEVA, A TKO SOVA? /

Bez obzira na to kakav ste spavač, možete ugoditi svoj unutarnji sat

novo istraživanje /

Problemi sa spavanjem: Ovo često stanje može biti povezano s rakom

novo istraživanje /

Problemi sa spavanjem: Ovo često stanje može biti povezano s rakom

loše vibracije /

Uništavaju li stvari ispod kreveta vaš dobar san?

loše vibracije /

Uništavaju li stvari ispod kreveta vaš dobar san?

Dok ljuljaju se kreveti: Evo što položaj u kojem spavate govori o vašoj vezi

Dok ljuljaju se kreveti: Evo što položaj u kojem spavate govori o vašoj vezi